Уроки бадминтона видео
Уроки бадминтона видео
Отсутствие большого количества специализированных спортивных школ и квалифицированных педагогов компенсируется широким выбором онлайн-курсов. Мы подобрали бесплатные уроки и видео тренировки бадминтона для начинающих с нуля.
Правила игры. Экипировка и инвентарь
Видео-инструкция начинается с рассказа об экипировке. На площадку нужно выходить в шортах, майке и кроссовках. Перечислены виды воланов. Профессионалы предпочитают перьевые, любителям допустимо использовать и пластиковые. Рассказано о размерах корта и высоте сетки. Главная цель – перебросить игровой снаряд на половину соперника. Партия продолжается до 21 очка. Минимальный разрыв – два балла. В противном случае розыгрыш продолжается. Регламентом предусмотрено от двух до трёх сетов. Перед каждым из них игроки меняются сторонами. Игра происходит на весу в одно касание. Запрещено отрывать ногу при подаче и заносить ракетку над зоной противника.
Базовые элементы
Обзор распространённых ошибок в начале розыгрыша
Введение волана в игру является базисом бадминтона. Автор ролика перечисляет частые помарки начинающих бадминтонистов. Нарушениями правил являются отрыв пятки от пола и нефиксированная подача. Нельзя совершать обманные манёвры в отношении готового к приёму противника: движения тела и конечностей должны быть поступательными и непрерывными. За затяжку времени судья может оштрафовать. Снаряд направляется снизу-вверх. В результате в число запретов также вошли удар выше пояса и удержание стержня ракетки в горизонтальном положении. Касание идёт только по головке мяча. «Сидек-спин» запрещён более тридцати лет.
Техника сильного удара
Особенности выполнения бэкхенда
Высоко-далёкий удар является универсальным и может применяться как во время атаки, так и в защите. Техника основана на обманном движении и имитации «смеша». Упор сделан на выход в нужную зону. Проводится описание порядка выполняемых приёмов: разворот левым боком, поднятие руки и замах. Подход завершается кистевым броском. Методика позволяет заранее рассчитать траекторию полёта. Высшим мастерством считается умение делать бэкхенд: игрок «догоняет» улетевший волан и отбивает его, стоя спиной вперёд. Способ закрепляется за счёт упражнений с гантелями и метаний теннисного мячика.
Перемещение по корту
Полный курс по бадминтону
Практикум, проверенный годами. Мастер-класс проводит международный тренер Ли Джей Бок. Автор погружает в философию игры, знакомит с её принципами. Первая максима – всегда быть готовым сразиться с сильным соперником. Вторая — уважать слабого соперника. С точки зрения психологии, к поражению приводит как самоуверенность, так и неуверенность в себе. В дальнейшем зритель знакомится с нюансами хватки. Она зависит от ситуации на площадке: для «смеша» ракетка удерживается крепко, для других приёмов обхват более мягкий. Мастер обращает внимание на расположение, показывает часто применяемые удары.
Бадминтонный этикет
Одиночный разряд. Стратегия
Физической силы и натренированности порой недостаточно. Победы одерживают расчётливые люди, разбирающиеся в тактике. Стиль игры выбирается в зависимости от габаритов и слабых сторон противника. Против высокого и малоподвижного человека желательно применять удары вниз. Низким игрокам трудно брать воланы, летящие по диагонали. Контратакующие действия приносят свои плоды в матчах со скоростными бадминтонистами. В видео показаны укороченные броски и способы «загнать» соперника в угол. В итоге он вынужден совершать лишние телодвижения.
Тактические схемы в парном разряде
Игра в паре – совершенно иной вид. Здесь имеет значение взаимодействие с партнёром по мини-команде. Каждый из них имеет собственное амплуа. Один игрок «отвечает» за переднюю зону, другой – за тыльную. Центральный участок – территория общей опеки. Рассказано о подаче и приёме – ценных умениях для «парников». Показана полезная тренировка для улучшения результативности и закрепления представленного материала. Опыт быстро набирается в спаррингах сразу с четырьмя-пятью людьми.
Продолжительность матча относительно недолгая при высокой интенсивноси. Занятия развивают выносливость и реакцию, помогают привести в порядок мышечную и сердечно-сосудистую системы.
Видеоурок Для Начинающих Играть В Бадминтон
Название: Видеоурок Для Начинающих Играть В Бадминтон
Загрузил: Олег Медведев
Длительность: 1 мин и 41 сек
Битрейт: 192 Kbps
2.22 MB и длительностью 1 мин и 41 сек в формате mp3.
Похожие песни
Утро Хорошего Дня Бадминтон Подача 10 11 2016
Основы Бадминтона Правила
DIRECTORATE FOR SPORTS AND SOCIAL PROJECTS
Разминка Хват Ракетки Стойка Подача Играй В Бадминтон Тренировки С Николаем Укком
Бадминтонный клуб Притяжение спорта
Основы Бадминтона Правильный Хват
DIRECTORATE FOR SPORTS AND SOCIAL PROJECTS
Основы Бадминтона Смеш
DIRECTORATE FOR SPORTS AND SOCIAL PROJECTS
Переведённое на русский обучающее видео по бадминтону от тренера Ли Джей Бока.
Как Научить Ребенка Играть В Бадминтон На Примере Детей 5 Лет Д С 273 Г Минска
Спорт Как Научиться Играть В Бадминтон
Правила Игры В Бадминтон
Техника Ударов Основы Бадминтона Часть 4
Бадминтонный Клуб Альфа Дубна
Top 25 Badminton Trickshots 2017 Edition
Обучение Игре В Настольный Теннис Дюсш Лидер
Стол Для Настольного Тенниса Своими Руками
Первые Европейские Игры В Баку 2015 Бадминтон Мужчины Пары Финал Дания Россия
Как Выбрать Ракетку
Учимся Играть В Бадминтон Видео Для Детей Игра Для Детей
Basics Teach A Child Badminton
Как Играть В Резиночку
10 Badminton Shots If It Was Not Recorded Nobody Would Believe
Rioolympics 2016 Badminton Explained
Бадминтон Ру Урок 1 Высокая Подача
Как Научиться Играть На Фортепиано
Плоские Удары В Бадминтоне
В Дюсш 1 Открылась Секция Бадминтона
Иван Чеченев И Семён Жвавый На Турнире Маскарад
Детский Турнир По Бадминтону 26 12 2015
Danisa Denmark Open 2017 Badminton Qf M4 Ms Kidambi Srikanth Vs Viktor Axelsen
Иван Чеченёв И Семён Комлев Турнир Маскарад
Badminton Short Serve In Badminton
Печной Комплекс По Видеоурокам
Оля И Саша Играют В Бадминтон Дети Забавно И Смешно Играют В Спортивную Игру Video Hd
Картошка Фри В Домашних Условиях Секреты Приготовления Без Фритюрницы
Lie Detector Test On Mystery Neighbor True Identity Reveal
7 Ways To Steal Unspeakable S Emeralds In Minecraft
1 4 2011 All England Open Badminton Tournament Men S Single Final
Сейчас скачивают
Shazam Top 50 Лучших Песен I Эти Треки Ищут Все
Canada U S Border To Remained Closed For Additional 30 Days Sources
Видеоурок Для Начинающих Играть В Бадминтон
Homemade Center Pivot
Закадычный Как Прежде
Welcome To The Church Of Rock And Roll Beans And Bueller
Влад Сташевский Позови Меня В Ночи Караоке
C4D Fnaf Collab Part For Disney
Er Macht Jura Der Song
Maps Maroon 5 Edit Audio
Menstrual Tramps Banned From The Pubs
Шлифовка Направляющих Фрезеровка Milling Guides
Алина Рин Зойдберг
Mull3 Bacardin Космос
Френдзона Рок Н Ролла
Little Mix Wasabi Dutch Dreams Remix 2019
Awkward Moment Amazon Delivery Driver Tries To Steal Garden Ornament From Customer
Иван Оченков Взгляд Василиска Аудиокнига
Я Плакал И Ржал До Слез Хаски Ест Блины
Coub 62 L Лучшие Приколы Апрель 2020 L Best Cube L Best Cobe L От Paramount Coub
Концерт Ансамбля Песни И Пляски Северного Флота
Девора Ковачева И Ангел
Watch 2 Year Old Girl Channels Elsa After Rare Texas Snowfall
Возьмемся За Руки Друзья
The Police Every Breath You Take With Lyrics
Ka Re Половина Моя Лидиямисник Г Красноярск
Historia Del Palacio Yanxi 26
Nikosho Избранные Мысли Ошо О Любви Счастье Просветлении И Смысле Жизни Аудиокнига Ошо Ч2
Kaan Lifeless Clean Edit Best On Youtube
Гамора Улица Мама New 2020
Mcdonald S Ident 2016 Sony Vegas Effects In G Major 9999
The Royal Doulton Music Hall
Viral Coffin Dance Original Video
Worst Drugstore Foundations
Blood Time My Heart Is A River
Iclone Popcornfx Particle Effects Demo Video
Nightcore Yoake To Hotaru Kano
Everything Waka Flocka Tammy Rivera Said On Dish Nation The Rickey Smiley Morning Show
Super Mario 64 For Windows 3 1 Pc Gameplay 3Dmm
Funny Coffin Dance Meme Funeral Dance Meme Astronomia Meme
Караоке Ялта 2018
7 Ways To Create A Hygge Home Cozy Home Ideas Inspiration
Fate Grand Order Opening 2
Нечётные Числа Обучающий Клип Считалочка
Bigo Live Hot Goyang Bugil Jangan Lupa Like Bang
Метро 2033 Аудиокнига Полная Версия Часть 1
Уроки бадминтона видео
Selena Gomez Boyfriend Official Video
twenty one pilots Level of Concern Official Video
Вася Обломов В очереди
Sardor Tairov Hasrat Сардор Таиров Хасрат UydaQoling
Ольга Бузова Давай останемся дома Премьера
Andrea Bocelli Music For Hope Live From Duomo di Milano
여자 아이들 G I DLE Oh my god Official Music Video
Mr Mrs Smith feat Nyusha
Monsta X YOU CAN T HOLD MY HEART Official Music Video
CRAVITY 크래비티 BREAK ALL THE RULES MV
Sam Smith Demi Lovato I m Ready
Тима Белорусских Фотоплёнка трек
BLACKPINK Kill This Love Live at Coachella 2019
Gorillaz Aries ft Peter Hook Georgia Episode Three
Drake Toosie Slide
Камин feat JONY
Jonibek Murodov Yulduz Turdiyeva Azizi dilam 2020 Music version
Jah Khalib All about you ПРЕМЬЕРА EP 911
Anna Buturlina Elizaveta Paschenko Где же ты Холодное сердце 2
Лайф со студии VAVAN Зажигалка
Максим Фадеев Гугуша Премьера клипа 2020
Мари Краймбрери Апрель Audio
Апельсиний Жмых Наелся и спит 2020
Caravan Palace Moonshine Official Video
The Weeknd Until I Bleed Out Official Video
MV Apink 에이핑크 Dumhdurum 덤더럼
Популярная музыка
Rita Dakota — Косуха
#2Маши — Лето у виска
Лето у виска — Single
Клава Кока — Бабы
Леван Горозия — Шторм
Тима Белорусских — Фотоплёнка
Sam Smith & Demi Lovato — I’m Ready
Palagin — Ангел или бес (feat. Миша Марвин)
Ангел или бес (feat. Миша Марвин) — Single
Леша Свик — Беззаботные дни
Беззаботные дни — Single
OBLADAET — 666 PRADA
Kambulat — Карие глаза
Aya Nakamura — Djadja
SLAVA VORONTSOV — $VALI (feat. VACÍO)
$VALI (feat. VACÍO) — Single
ERSHOV & Slame — Сайлент Хилл
Сайлент Хилл — Single
Люся Чеботина — Coming Out
Смоки Мо — Лирический дилер
Лирический дилер — Single
Elvira T — Антитела
TERNOVOY — Love Dilla
Лолита — Девочки балерины
Девочки балерины — Single
Jah Khalib — 911
IC3PEAK — TRRST (feat. ZillaKami)
Lil Tecca — Out of Love (feat. Internet money)
Out of Love (feat. Internet money) — Single
Kehlani — Everybody Business
Everybody Business — Single
Imany — Time Only Moves
Time Only Moves — EP
Rvssian, Anuel AA & Juice WRLD — No Me Ame
Pitbull — I Believe That We Will Win (World Anthem)
I Believe That We Will Win (World Anthem) — Single
Скоро на сайте.
IC3PEAK — До Cвидания
Lady Gaga — Chromatica
ROCKET — Supreme Swings
Diplo — Diplo Presents Thomas Wesley, Chapter 1: Snake Oil
LOTTU G — GOLDENLOTUS
OneRepublic — Human (Deluxe)
Kelly Lee Owens — Inner Song
The Other — Haunted
Vader — Solitude in Madness
Witchcraft — Black Metal
Paul van Dyk — Guiding Light
The Killers — Imploding the Mirage
HAIM — Women In Music Pt. III
Asking Alexandria — Like a House On Fire
Moby — All Visible Objects
The 1975 — Notes On a Conditional Form
Jessie Ware — What’s Your Pleasure?
Trivium — What the Dead Men Say
Alicia Keys — ALICIA
Lamb of God — Lamb of God
KALEO — Surface Sounds
Сейчас скачивают
Khole Karam Ka Darwaza Latest Islamic Qawwali Song 2017 Khwaja Garib Nawaz Nizami Brothers
Мы Кв 54 Клип Мультики Про Танки
Впр 2020 6 Класс Математика Демо 7 Задание
Issa Pad Funny Song Sidhu Moose Wala Win 10 Every Hour App In Description
Old Pivot With Dual Guns And 70Cw Impacts
Виктория Черенцова Офицеры О Газманов
Приключение Семейки Из Шербура Шашлычок Из Редисок Жан Филипп Арру Виньо Книга 6
Лариса Долина Достояние Республики
Especial De Placas Oro Y Plata Asi Fue Mi Reaccion
Lv Василий Ферапонт Трофим
Cricket Noises With Your Mouth Beatbox Tutorial
Poison Every Rose Has Its Thorn
Опенинг Восьмой Сын Я Не Могу Этого Принять
My Youtube Channel Was Hacked But I Can Still Upload Videos
Onerepublic Secrets Piano By Ray Mak
Расслабляющая Музыка С Пением Птиц Красивая Фортепианная Музыка Гитара Музыка Успокаивающая Рела
Людмила Якушева Голубева Как Же Так
Как Снимали Ольга Бузова Мало Половин
Steven Z Globular Cluster Italodance 2001 Wmv
Russia Symphonic Poem Russia Symphonic Poem
Максим Галкин Монолог Одесской Тетушки
Rain Bird 707 Turf Bird Impact Sprinkler
Atta Mpok Nur Serumah 24 Jam Ikutin Kata Netijen
Леди Баг И Супер Кот Клип Хулиганить Open Kids
Requested Frisch S Big Boy Commercial 2015 In Brazilianflangedsawchorded
Andy Mardeh Tanha Live At The Kodak Theatre Official Video Www Andymusic Com Andy Madadian
Император Наступает На Юг 65 Total War Three Kingdoms Юань Шао
В Тюрьме Шансон Отборный Сборник 2018
Minimalismo Projeto 333 A Teoria Que Pode Mudar Sua Vida
Logan Selena Mengganas Bosskur Vs Notorious Villains Match 2 Mpl My Sg Season 5 Week5 Day3
Barry Hilton Has Something To Say
Fate I Can T Stand Losing You Wmv
How Will Smith Reacted To Wife Jada S Steamy Girls Trip Scenes With Kofi Siriboe
Slow Down And Live Simply I M Back
Play The Police Can T Stand Losing You
Если Весело Живется Делай Так Развивающие Мультики Детские Песни
Харламов И Карибидис Кастинг На Евровиденье Порвал Зал
Live Aero Aswar Dan Aqsa Aswar
Bu Gen Halilintar Belum Setujui Hubungan Atta Halilintar Dengan Aurel Hermansyah
Bambi And Scrappy Gender Reveal Goes Left
Ini Lah Dia Hero Terjantan Didunia Mlbb Soloz Bersama Mpl Player
Ахлиддини Фахриддин Охам Туро Гирад Ahliddini Fakhriddin Oham Turo Girad
How To Play Bass For Beginners Can T Stand Losing You P
808 Urs Special Status Khwaja Garib Nawaz Status Best Qawwali Status 2020
Khawaja Garib Nawaz Urs E Mubarak Whatapp Status
Сергей Трофимов Лети
600 Sweaty Cool Fortnite Channel Names Or Clan Names Not Taken 2020
Уроки бадминтона видео
Selena Gomez Boyfriend Official Video
twenty one pilots Level of Concern Official Video
Вася Обломов В очереди
Sardor Tairov Hasrat Сардор Таиров Хасрат UydaQoling
Ольга Бузова Давай останемся дома Премьера
Andrea Bocelli Music For Hope Live From Duomo di Milano
여자 아이들 G I DLE Oh my god Official Music Video
Mr Mrs Smith feat Nyusha
Monsta X YOU CAN T HOLD MY HEART Official Music Video
CRAVITY 크래비티 BREAK ALL THE RULES MV
Sam Smith Demi Lovato I m Ready
Тима Белорусских Фотоплёнка трек
BLACKPINK Kill This Love Live at Coachella 2019
Gorillaz Aries ft Peter Hook Georgia Episode Three
Drake Toosie Slide
Камин feat JONY
Jonibek Murodov Yulduz Turdiyeva Azizi dilam 2020 Music version
Jah Khalib All about you ПРЕМЬЕРА EP 911
Anna Buturlina Elizaveta Paschenko Где же ты Холодное сердце 2
Лайф со студии VAVAN Зажигалка
Максим Фадеев Гугуша Премьера клипа 2020
Мари Краймбрери Апрель Audio
Апельсиний Жмых Наелся и спит 2020
Caravan Palace Moonshine Official Video
The Weeknd Until I Bleed Out Official Video
MV Apink 에이핑크 Dumhdurum 덤더럼
Популярная музыка
Rita Dakota — Косуха
#2Маши — Лето у виска
Лето у виска — Single
Клава Кока — Бабы
Леван Горозия — Шторм
Тима Белорусских — Фотоплёнка
Sam Smith & Demi Lovato — I’m Ready
Palagin — Ангел или бес (feat. Миша Марвин)
Ангел или бес (feat. Миша Марвин) — Single
Леша Свик — Беззаботные дни
Беззаботные дни — Single
OBLADAET — 666 PRADA
Kambulat — Карие глаза
Aya Nakamura — Djadja
SLAVA VORONTSOV — $VALI (feat. VACÍO)
$VALI (feat. VACÍO) — Single
ERSHOV & Slame — Сайлент Хилл
Сайлент Хилл — Single
Люся Чеботина — Coming Out
Смоки Мо — Лирический дилер
Лирический дилер — Single
Elvira T — Антитела
TERNOVOY — Love Dilla
Лолита — Девочки балерины
Девочки балерины — Single
Jah Khalib — 911
IC3PEAK — TRRST (feat. ZillaKami)
Lil Tecca — Out of Love (feat. Internet money)
Out of Love (feat. Internet money) — Single
Kehlani — Everybody Business
Everybody Business — Single
Imany — Time Only Moves
Time Only Moves — EP
Rvssian, Anuel AA & Juice WRLD — No Me Ame
Pitbull — I Believe That We Will Win (World Anthem)
I Believe That We Will Win (World Anthem) — Single
Скоро на сайте.
IC3PEAK — До Cвидания
Lady Gaga — Chromatica
ROCKET — Supreme Swings
Diplo — Diplo Presents Thomas Wesley, Chapter 1: Snake Oil
LOTTU G — GOLDENLOTUS
OneRepublic — Human (Deluxe)
Kelly Lee Owens — Inner Song
The Other — Haunted
Vader — Solitude in Madness
Witchcraft — Black Metal
Paul van Dyk — Guiding Light
The Killers — Imploding the Mirage
HAIM — Women In Music Pt. III
Asking Alexandria — Like a House On Fire
Moby — All Visible Objects
The 1975 — Notes On a Conditional Form
Jessie Ware — What’s Your Pleasure?
Trivium — What the Dead Men Say
Alicia Keys — ALICIA
Lamb of God — Lamb of God
KALEO — Surface Sounds
Сейчас скачивают
Don Movie Songs Jhankar Beats Remix Song
Foxy Shazam A Dangerous Man
Ms Janie Come After Me I Got Something Good For You
Kesha Tik Tok Piano Cover
War Of The Spark Trailer Clueless Reaction Video Magic Arena Mtg
Тесты Нмо Профилактика Осложнений У Лежачих Маломобильных Пациентов Правильные Ответы По Алфавиту
23 Минуты Смеха До Слез 2020 Лучшие Русские Приколы Ржака 73
New Qawwali Status Gareeb Nawaz Status Kgn Status Whatsapp Status
Hd Сергей Трофимов Пасха 2015Г
R E M Losing My Religion Lyrics English
Ефанин Артем Дергунова Анна
20 Минут Отборных Приколов Лучшие Приколы Февраль 2019 Ржака До Слез Угар Прикол Приколюха
Vkook Вигуки Клип Bts Минус На Минус Плюс
Rdcworld1 Video Game House 4 Funny Reaction Video
Karine Musikyan Sargis Zeytlyan
Dato Sheikh Baderudin Ramai Istigfar Tak Betui
14 Weird Sounds Cats Make
600 Best Sweaty Tryhard Channel Names Og Cool Fortnite Gamertags Not Taken 2020
Used 1999 Sea Ray 29 Sundancer For Sale In St Petersburg Florida
Фарходи Кухкан Омадам Наомад Farhodi Kuhkan Omadam Naomad 2014
Finally Dar Es Salaam Tv
Ферма Брошенный Автопарк Комбайнов Тракторов Грузовиков Автобусов
Takin Care Of Business Led By Luke Miller
Nevlada На Моей Луне Премьера Клипа
Quick Musical Doodles Sex By Two Feet Catch My Drift
Zoobe Зайка Красивое Поздравление С Пасхой
Tiger King S John Finlay Says He Was Never Married To Joe Exotic
Best Cool Sweaty Clan Names 2020 Not Used
Riquinho Entorna O Caldo A Isabel Dos Santos
Mc Ren Comin After You Feat Ice Cube Regirock Rmx
Keadaan Muslim Di Wuhan China Shalat Jum At Di Masjid Jiang An
Криптовалюта Prizm Разбираем По Косточкам С Экспертом Виктором Широких
Брайан Трейси 5 Важных Навыков Продаж
Historia Del Palacio Yanxi 25
Вертикальные Приколы 2020 20 Минут Отборных Приколов Засмеялся Проиграл Апрель 34
Foxy Shazam Dangerous Man Live On Fearless Music Hd
Michael Jackson Heaven Can Wait Writers Demo
Самая Заводная И Зажигательная Дискотека 2018 Танцевальные Песни
Romans Pizza Call And Collect 30 Secs Barry Hilton
Sadak Movie Jhankar Beats Remix Songs
Summer Diy For Heat Acne Get Glowing Skin With Kasturi Manjal Summer Skin Care At Home
3Dmm Movie Idea Generator Collection 4
Impact Sprinkler Hs Movie
Ets 2 Sfx Scania Nextgen 450 Euro 6 Engine Voice Records
Бабье Царство Мосфильм Кино Mft Boogie Ace Harris
