Npk18.ru

Обучение новым специальностям
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Релакс менеджер кто это

Как столичные мастера по релаксации зарабатывают полмиллиона тенге

Как девушке без опыта работы не особо напрягаясь зарабатывать 500 000 тенге в месяц? При этом не надо иметь высшего образования, трудиться до вечера в офисах, испытывать стрессы на планерках и совещаниях, не надо иметь степень MBA, не надо учиться и трудиться. Вы думаете это нереально? Выход есть!

Массажный салон предоставляет такие возможности молоденьким девочкам решившим покорить Астану! Цитирую:
«Если Вы – юная, грациозная, женственная девушка без комплексов, уверенная в своей сексуальности и сводящая с ума представителей сильного пола – то нам по пути! Мы приглашаем всех красавиц, достигших совершеннолетия, на работу на должность мастера по релаксации.»

Бонусом работодатель предоставляет жилье и мед.осмотр! А также обещает массу новых знакомств и нескучную работу!

Сеансы таких неопытных массажисток недешевы. Да и не массажистки они а мастера релаксации! Думаете нет разницы? А вот и есть, так как для того чтобы называться массажистом нужно иметь хотя бы среднее медицинское образование, знать физиологию, особенности строения тела. А мастеру по релаксации достаточно иметь грацию и сексуальность)))

Приведу некоторые виды массажа по прайсу, которые я взяла на сайте массажного салона:
лингама+массаж простаты стоит 44 000 тенге
ты мне я тебе 48 000 тенге
виагра-60 000 тенге
возрождение страсти -96 000 тенге
королевский массаж 80 000 тенге


И это не просто подвальная забегаловка! Этот столичный Мулен Руж расположен на 900 квадратных метрах, плюс ко всему принимает безналичный расчет! Так открыто и так нагло работать, при этом они не бояться, что их обнаружат и запалят! Более того они представлены в социальных сетях и у меня с ними уже 85 общих друзей! У них есть даже акции и скидки и полный пакет всех услуг!


Объясните мне дорогие друзья как может массажистка ой простите мастер по релаксации не имеющий опыта работы брать за сеансы массажа по 96 000 тенге?
Мне кажется у нас больное ханжеское общество, которое преследует скульптуры, но смотрит сквозь пальцы на такие злачные заведения.
Куда смотрят наши правоохранительные органы МВД? Или они прочитали надпись «без интима» на сайте и решили поверить на слово? Какие однако у нас доверчивые полицейские, у которых еще к тому же проблемы с логикой. А что вы думаете по этому поводу друзья?


Вот и первое задание для новых депутатов маслихата Астаны:‬ Умербаевой Рамзии (как раз кому как не директору школы заботится о моральном воспитании общества), Ильи Мещерякову, Асхату Оралову и Саяту Батпенову. Отправьте депутатский запрос,выясните кто и как там работает. Внесите вклад в моральный облик столицы!

Мастера по релаксации

угу угу они щас себя мастрерицами называют

ну это проститутке типо

блин.. какое романтишное название банальной проституции

я чот тоже не в курсях.

а откуда известно, мож наговоры какие нить.

знакомый ходил, говорит ваще расслабило.

а чего там с ним делали?

по-моему мастерицы делают массаж всем телом и работают руками.

но наверно заведение-заведению рознь.

а интим то был?

или все таки наговоры?

я могу сказать за тюмень, все зависит от того как договоришься и как заплатишь щас сайт найду

я то договариваца не буду

массаж сама своему мужчине сделать могу любой

Я к тому, что мне кажется, зря так всех проститутками то назвали, ну мне так хочется думать)))

да я тоже ниходил ниразу.

ой дааа ладнооо массаж

а знакомая чо говорит?

если я правильно поняла о чем речь.

На другой работе думать надо, развиваться, и стоить ты будешь пропорционально своим мозгам.

а тут особых усилий прилагать не надо .

Хотя, если пересмотреть киношки о куртизанках — процветали те, у кого в голове что то было, безмозглые быстро уходили в тираж.

Как интернет-сервис доставки еды помогает HR-специалистам кормить сотрудников в офисах

Истории о том, как компании заботятся о своих специалистах, в частности, об их питании, всегда собирают много просмотров, лайков и мечтательных перепостов от офисных сотрудников в социальных сетях. Но редко кто задумывается о том, как компании организуют питание с «технической» точки зрения (если они не Google и у них по всему кампусу не «разбросаны» собственные кафетерии). Генеральный директор сервиса «Обед.ру» Владимир Орлов рассказал, как его компания облегчает жизнь HR-специалистам и помогает вкусно и разнообразно накормить голодных сотрудников.


Фото: Shutterstock

«Обед.ру» — сервис доставки еды домой и в офис (с дополнительными предложениями для корпоративных клиентов). Немного цифр о работе сервиса: средняя сумма заказа сейчас составляет 1850 рублей (выросла на 10% по сравнению с прошлым годом, но есть уменьшение в сегменте недорогих комплексных обедов на 25-50%). Среднее количество блюд в заказе — 1,5. Средняя сумма дотации на питание у компаний — клиентов — 5000 рублей в месяц.

— Чем вы занимались до того, как начали руководить «Обед.ру»? Была ли у вас корпоративная карьера? Были ли вы, если можно так сказать, представителем собственной целевой аудитории?

— Наша целевая аудитория в секторе b2c — любой голодный человек, который хотел бы что-то съесть, а еда у него — не в шаговой доступности. В секторе b2b — это, в основном, компании, которые платят своим сотрудникам дотации на питание. Что касается моего прошлого опыта, то заниматься бизнесом я стал сразу после окончания университета (учился я в МГУ), и до середины нулевых годов у меня была своя компания. Потом — по ряду причин — этот бизнес я продал и активно включился в работу «Обед.ру» в качестве управляющего партнера.

— А как был создан сервис?

— Я знал про проект с первого дня его появления — его придумали внутри одной известной интернет-компании. Какое-то время я к нему присматривался, он мне казался интересным, но в течение нескольких лет я не решался на активные шаги в отношении «Обед.ру». Потом, поговорив с моим нынешними партнерами (а до этого — просто друзьями), я понял, что мое присутствие будет полезным. Как любой хороший и полезный продукт, «Обед.ру» был придуман для себя. Программисты, обойдя все заведения общественного питания неподалеку от офиса, попробовали заказать что-то на обед из какого-то дальнего ресторана. Понравилось. Потом заказали из второго, третьего и так далее, и поняли, что контакты всех ресторанов хранить неудобно. Так появился некий, скажем так, софт, который эти программисты сначала использовали сами. Ну, а потом, как это обычно бывает, друзья, увидев это, попросили поделиться. В результате был куплен домен с красивым названием, и сарафанное радио довольно быстро разнесло его по Москве. Тогда, в 2004 году, никаких конкурентов даже близко не было. Причем самое забавное — если смотреть на историю подобных сервисов на Западе, то у них тоже все появилось позже, чем был придуман «Обед.ру». Сейчас мы растем, развиваемся и кормим десятки тысяч человек в Москве и Санкт-Петербурге.

Читать еще:  Менеджер по туризму учеба

— Какие были стартовые вложения в этот проект?

— Стремящиеся к нулю. Проект со второго месяца стал самоокупаемым и прибыльным, поэтому дальнейшее инвестирование шло из заработанных денег. Никакого первоначального инвестора не было.

— Как менялась команда — с основания до настоящего времени?

— Начиналась команда, как обычно в таких случаях, с одного человека. Сейчас нас больше 30 — это непосредственно те, кто развивает проект, но есть еще сотрудники, выполняющие технические функции.

— Как вы работаете с корпоративными клиентами? Как помогаете HR-специалистам организовать питание в офисах?

— Самое полезное, на мой взгляд, то, что мы упрощаем жизнь замечательным эйчарам, которые в неспокойное время заботятся о сотрудниках. Во-первых, мы убираем ненужное администрирование. То есть HR-специалист подписал с нами договор, и к этому договору прилагается единый платеж и единый круглосуточный номер телефона клиентской поддержки вместо нескольких. Как правило, если есть дотация, то ее разумно отправлять не в одну точку — все-таки мы не в казарме, люди хотят и выходить есть в рестораны рядом с офисом. И поэтому мы не только про доставку: у нас есть интересный инструмент для эйчаров — электронные карты, которые выдаются сотрудникам. Ими они могут расплатиться в заведениях, которые эйчар хочет видеть в списке доступных для своих коллег. На этой карте — только дотационные деньги, так мы помогаем избежать ненужной монетизации льгот. Если компания платит сотруднику дотацию вместе с зарплатой, то через несколько недель он, как правило, забывает, что у него есть такая чудесная вещь, как дотация на еду, и тратит ее на менее полезные вещи. И тогда, мне кажется, теряется сама сущность дотации, а мы помогаем ее не терять. У нас много удобных штук и для сотрудников: например, они могут объединиться этими дотационными деньгами на карточках. Есть такая практика у многих наших клиентов, когда их сотрудники так делают кому-то из коллег подарок на день рождения (заказывают торт или что-нибудь еще). Подобные вещи неплохо развивают внутренний HR-бренд.

— Много ли у вас сейчас ресторанов-партнеров?

— Заказывать можно из сотен — точную цифру не скажу, потому что она каждый день растет. Ежедневно нам поступают заявки о сотрудничестве из нескольких ресторанов. Как правило, если мы говорим об эйчарах, то их задача — сделать так, чтобы сотруднику не приходилось ездить обедать на другой конец Москвы, чтобы он возвращался к вечеру. Поэтому эйчар нам говорит, в каких точках он хочет, чтобы люди обедали, а по доставке ограничений, конечно, нет никаких.

— А как вы принимаете решение о партнерстве с новым заведением?

— Мы рады всем. У нас есть автоматизированный процесс сбора отзывов от клиентов. И если ресторан пользуется популярностью, то мы будем продолжать с ним работать. Если же клиенты говорят, что в ресторане им что-то не нравится, то сначала у него снижается рейтинг, а если, не дай Бог, продолжаются некие сложности, то мы готовы с такими партнерами договор расторгнуть.

— «Обед.ру» изначально рассчитывал на такой формат? Или все же сначала ориентировались на что-то более «узкоспециализированное»?

— Естественно, бизнес-модель время от времени меняется. Но основная стратегия изначально была заложена именно такой. Сначала мы работали только с доставкой, а потом ввели функцию электронных карточек для эйчаров, потому что увидели, что кто-то хочет пользоваться не только доставкой.

— Кризис как-то сказался на вашей индустрии?

— К счастью, нет. Мы выросли и в прошлом году, и в позапрошлом, и январь-февраль этого года отработали с плюсом по сравнению с 2015-м. Надеюсь, так продолжится и дальше.

— То есть не можете сказать, что многие компании стали отказываться и от дотаций, и от ваших услуг?

— Могу сказать, что такой тенденции точно нет. Количество компаний с дотациями не снизилось, а в IT-сфере — возросло на 4-5%, в некоторых компаниях происходит индексация на 25-50%. Проблема в том, что есть много компаний, которые не платят дотации на питание и в принципе не предлагают сотрудникам никаких льгот, и это грустно. Если сравнить Россию с любой европейской страной в этом вопросе, то сравнение, конечно, будет не в нашу пользу. Но, надеюсь, когда-нибудь это придет и в Россию.

— Кто сейчас ваши основные конкуренты, которые работают и в b2b? Сервисов доставки еды, понятное дело, множество. А многие ли работают с компаниями?

— Если мы говорим именно про интернет, то конкурентов нет — к сожалению. В b2b мы пока одни, и это немного расхолаживает. Я стараюсь в этом смысле работать с коллективом — когда не ощущается прямой конкуренции, появляется естественное желание расслабиться. Но мы держимся. В b2c — конечно, есть. Кто-то открывается, кто-то закрывается, но мы рады всем конкурентам.

— Каким образом работаете с коллективом, чтобы не расслабляться без конкурентов?

— Утром — кофе, днем — футбол и настольные игры. Еще у нас в офисе есть релакс-менеджер — кошка (помогает и быстро отдохнуть, и поднять настроение).

Читать еще:  Плюсы тайм менеджмента

— Вы сотрудничали с большим количеством компаний и клиентов. Вспомните, пожалуйста, какие-нибудь нетривиальные кейсы, которые вам интереснее всего было решать?

— Ну, например, некоторое время назад был огромный заказ еды на кладбище. На сотни тысяч рублей. И я понял, что страна у нас уникальная — очень многие западные кейсы у нас просто нежизнеспособны. Невозможно представить какую-то другую страну, где накроют стол для поминок не в ресторане, а непосредственно на кладбище. Если говорить о ресторанах, то была забавная история в самом начале работы. Чего греха таить, во многих профессиях в России есть пробелы. Мы как-то раз попытались повлиять на качество работы наших уважаемых партнеров — взяли одного гуру как эксперта, и он учил поваров, образно говоря, резать морковку. Спустя некоторое время в офисе раздается звонок, звонил разгневанный директор ресторана: «Вы что наделали?! Приходил ваш человек, научил моего повара резать морковку, и повар тут же ушел к Новикову с повышением зарплаты в два раза!»

Шесть советов от психолога, как в режиме самоизоляции не довести себя до нервного расстройства

С пандемией человечество сталкивается, увы, не первый раз. Но с вызванными пандемией паникой всемирной масштаба, глобальным экономическим кризисом, стремительным уходом всей планеты в виртуальную реальность мы столкнулись впервые. Некоторые отрасли экономики, такие как туристический бизнес, гостиничное хозяйство, индустрия развлечений, пассажирские авиаперевозки, сфера общественного питания пребывают в коматозном состоянии. Подавляющее большинство организаций перевели сотрудников на удаленную работу. Нарушен привычный ритм жизни. Теряются рабочие места. Скачут курсы валют. Происходит разобщение людей. У людей выбита из под ног почва стабильности. Народы многих стран наблюдают бессилие властей перед новой коронавирусной инфекцией. Единственным местом и общения, и учебы, и работы, и отдыха стал Интернет. На тонкие нити Всемирной паутины ложится колоссальная нагрузка, и нам остается только надеяться, что эти ниточки справятся, выдержат.

Отменены спортивные матчи. Отменен чемпионат мира по фигурному катанию. Отменено Евровидение. Отменены спектакли и концерты, кинопоказы и недели моды, фестивали и конкурсы. По всему миру. Отменено практически все из того, что нас объединяло, что дарило яркие эмоции и радостные переживания. То, что подолгу ждали, к чему готовились с нетерпением.

Поскольку такое случилось впервые в истории, то спрогнозировать, что нас ждет дальше с высокой долей вероятности, сложно. Можно только предположить, что может встретить нас на выходе из пандемии. Скорее всего, мы увидим увеличение количества психических расстройств, таких как:

1. Ипохондрия. Очень много людей испытывают беспокойства за свое здоровье и здоровье близких людей. И на данный момент это небезосновательно. Но чем дольше будет бушевать пандемия, тем глубже будут эти переживания и шире круг лиц, страдающих ипохондрическим расстройством. Пандемия когда-нибудь закончится, а болезненные переживания по поводу опасности заболеть еще какое-то время будут сопровождать жителей нашей планеты.

2. Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) . У человека непроизвольно возникает навязчивая, пугающая его мысль (обсессия). Например: «Кругом одни вирусы и бактерии. Они повсюду». И чтобы избавиться от этих мыслей люди совершают какие-либо навязчивые действия (компульсии). Из страха заражения моют руки сотни раз в день, бесконечно обрабатывают все поверхности. Если эпидемия закончилась, а мысли не ушли и действия продолжаются, то необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

3. Тревожно-фобические расстройства. Уровень тревоги (опасение чего-то неопределенного) и страха (боязнь чего-либо конкретного) возрастают настолько, что вызывают ухудшение общего самочувствия и неприятные ощущения в теле.

4. Депрессивные расстройства. Пребывание в изоляции может вызывать у людей тоску, пониженный фон настроения, подавленность, ощущения одиночества и ненужности. В этом плане стоит особо опасаться за пожилых, так как одинокопроживающие пенсионеры и так подвержены таким мыслям. Именно для людей, страдающих депрессиями, больше всего характерны мысли о добровольном уходе из жизни, как о возможном выходе из безвыходной, на их взгляд ситуации. Важно знать, что все ситуации имеют выход (чаще всего даже несколько), кроме одной: когда человек уже покинул этот мир.

5. Злоупотребление психоактивными веществами (ПАВ) , к которым относятся наркотические средства, алкоголь, табак, медицинские препараты (антидепрессанты, противотревожные и другие психотропные препараты). Кто-то приходит к употреблению, чтобы снизить тревогу, а кто-то, потому что не знает чем занять себя, поскольку свободного времени стало больше. Стоит помнить, что через некоторое время ситуация изменится, а здоровье, испорченное ПАВ вернуть будет невозможно. Что касается медикаментов, то возможно, кому-то они и необходимы. Но подобрать эффективный препарат с учетом состояния здоровья пациента может только врач. Не бойтесь обращаться за помощью!

6. «Полярная болезнь» , она же «кабинная лихорадка» или «экспедиционное бешенство», впервые описанная выдающимся австрийским зоопсихологом Конрадом Лоренцем в его книге «Агрессия (так называемое «зло»)». Лоренц пишет: «Так называемая «полярная болезнь», иначе «экспедиционное бешенство», поражает преимущественно небольшие группы людей, когда они в силу обстоятельств, определенных самим названием, обречены общаться только друг с другом и тем самым лишены возможности ссориться с кем-то посторонним, не входящим в их товарищество». Люди, длительное время пребывающие в изоляции, готовы биться друг с другом по самому ничтожному поводу. Интересно, что «полярная болезнь» некоторыми исследователями выдвигалась в качестве одной из версий гибели группы Дятлова.

Из всех описанных выше расстройств в плане агрессии наиболее опасны депрессия (агрессия, направленная на себя, все равно агрессия, следовательно, она может быть перенаправлена и на других: агрессия уже есть в структуре расстройства, а какую направленность она примет, не берется предсказать никто); злоупотребление ПАВ (за счет снижения контроля над своими действиями); ну, и, конечно же, «полярная болезнь» (в силу уже описанных обстоятельств).

Кроме того, в силу ограничительных мер весь мир стремительно погружается в виртуальную реальность: удаленная работа, дистанционная учеба, виртуальное посещение музеев и парков, все это может сказаться на психическом здоровье не лучшим образом. Находясь в виртуальной реальности, человек испытывает иллюзию анонимности, а это может «размывать» установки, запреты, которые действуют в реальной жизни. И эта «размытость» может привести к ощущению вседозволенности и безнаказанности, что в свою очередь усилит агрессивные проявления.

Читать еще:  Hr менеджер где получить образование

Да и экономическая ситуация подогревает градус социальной напряженности, что, конечно же, не способствует стабилизации эмоционального фона и оздоровлению психики граждан.

По совокупности перечисленных данных, можно сделать вывод, что всплеск агрессивных проявлений вероятен и возможен. Что же делать?

Во-первых, если вас беспокоит психологическое состояние ваше или ваших близких, пожалуйста, обращайтесь за помощью к специалистам. Получить консультацию психолога можно дистанционно. Чем быстрее вы это сделаете, тем меньше вероятность, что придется обращаться к психиатру и принимать лекарственные средства. Большинство расстройств, описанных в этой статье, поддаются коррекции немедикаментозными методами. Психолог обучит вас дыхательным, телесным и другим практикам, которые помогут вам и вашим родным сохранить душевное равновесие и спокойствие. Уделяя специальным упражнениям всего от 10 до 20 минут в день, вы стабилизируете свою психику и избавитесь от застойных стрессовых явлений. Специалист так же объяснит вам, как проживать негативные эмоции. Именно проживать конструктивно, а не подавлять их. Ведь они нам даны природой: и гнев, и печаль, и страх. Прожитые эмоции не приносят вред, а подавленные выбирают в теле органы-мишени и обрушивают на них весь свой непрогоревший потенциал. Если вам приходится обращаться за помощью к психиатру, в этом нет ничего страшного, современные препараты быстро помогают и не имеют большого количества побочных эффектов. Желание обратиться за помощью – это нормальная реакция на не совсем нормальную ситуацию!

Во-вторых, составьте список того, что будет для вас приятным даже в таких стесненных обстоятельствах. Поверьте, таких дел окажется много. Можно изучать иностранный язык по видеоурокам, когда карантин снимут, и вы поедете отдыхать, вам это очень пригодится. По той же самой причине можно заниматься фитнесом дистанционно, многие фитнес-центры готовят такие уроки. Да много всего может доставить удовольствие: поваляться на диване с настоящей бумажной книгой, полежать с маской на лице, приготовить домашний торт, освоить новые умения (а вдруг вам понравится делать кремы для лица или вышивать картины). Спорт и кулинария, забота о собственном теле и саморазвитие – прекрасные помощники в сложных ситуациях. Физическая активность даст возможность мышцам утилизировать гормоны стресса без вреда для здоровья. Стирка и глажение, мытье посуды и уборка тоже подойдут для утилизации адреналина.

В-третьих, продолжаем общаться, пусть пока виртуально. Звоним друзьям и родным по телефону, пользуемся видеосвязью, переписываемся. Скажем разобщению наше твердое «нет!» С теми, кто живет с вами в одной квартире, затеваем разговоры и игры, рассматриваем старые фотографии, вспоминаем приятные моменты и смешные ситуации. Совместные дела сплачивают и дают возможность открыть друг в друге что-то новое. Может неожиданно выясниться, что папа замечательно читает стихи, а бабушка мастерски играет на гитаре. Но важно не забыть, что каждый имеет право на личное время и пространство, если кто-то заявил, что хочет побыть немного один, его желание нужно воспринять с уважением.

В-четвертых, наконец-то пришло время разобрать папку с документами, почистить почту, проверить сроки годности продуктов в холодильнике. Можно перебрать книги, чтобы после снятия карантина отнести ненужные в библиотеку. Одежду и обувь тоже хорошо бы пересмотреть, отобрать то, что уже не радует, вышло из моды, устарело, стало мало или велико. Старое, рваное, линялое приготовить на выброс, а годное для ношения оставить, чтобы позже передать нуждающимся. Наведение порядка в шкафах и на жестком диске очень способствует наведению порядка в мыслях.

В-пятых, создаем новые ритуалы и вспоминаем старые. Сразу обозначим, что в нашем случае ритуал – это не пляски с бубном у костра, а простые ежедневные, повторяющиеся действия. Например, если вы каждое утро собирались на работу под релакс-музыку, то, что мешает сейчас завтракать, заправлять постель под ту же музыку? Если вы всегда заправляли постель, то продолжайте это делать. Это и есть ритуал, это и есть тот «якорь», тот «мостик», который соединяет нашу жизнь «до» с той жизнью, которая будет «после». Вспомните, какие ритуалы-«якоря» у вас есть, возьмите их в настоящее. Придумайте новые, например, каждый день после завтрака выучивать новое стихотворение. Такие ритуалы дают ощущение упорядоченности жизни, ее прочности, стабильности. Очень важны ритуалы для тех, кто находится на карантине или лечении в медицинских учреждениях. Каждый раз, когда вы чистите зубы или причесываетесь, вспоминайте, как вы делали это у себя дома. Это то, что связывает вас с домом, семьей. Скажите себе: «Раньше я чистил зубы у себя дома, сейчас я помню, как я чистил зубы у себя дома, скоро я опять буду чистить зубы у себя дома!» Этот нехитрый прием спасал жизни людям даже в невыносимых, нечеловеческих условиях фашистских концлагерей.

Пожалуйста, не меняйте резко свой режим. Если вы всегда просыпались в 7.00, а сейчас стали спать до 11.00, то вы сбиваете с суточного ритма свой организм, свои биологические часы. Организм не может понять, что ему делать и расходует ресурсы на переключение. Когда мы сможем вернуться к обычной жизни, вам придется снова подвергнуть свой организм большому потрясению.

В-шестых, к своему пребыванию на карантине можно подойти осознанно, понимая, что соблюдая ограничительные меры мы спасаем жизни: свою, жизни друзей, родных, соседей, коллег по работе. Это наша с вами миссия, это наша работа – мир спасать. Каким будет этот мир после окончания пандемии, карантина и кризиса зависит не только от властей, цен на нефть, курса валют и прочего, но и от нас с вами. Если мы будем соблюдать очень простые правила, то новый мир не будет напоминать картину из фильма-катастрофы. Если мы останемся людьми, то мы справимся и следующую весну будем встречать в парках и на стадионах, в театрах и на выставках, наслаждаясь солнцем и свободой.

Читайте также

Выводы ученых: коронавирус может нарушить работу мозга

Специалисты все чаще убеждаются, что COVID-2019, как и другие схожие инфекции, может атаковать еще и нервную систему

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector